每日經典案例分享：Cool Men 九份礦工～粗曠風裝潢＋懷念滋味＝讚！

端午後的『燃脂』活動！分享Tabata間歇運動影片～一起健康的『想瘦』！

　　

　　過完快樂的端午節，我想就是該好好運動的時候了，大家和小編一樣「重量訓練」頗有成效的嘛（笑），一起來加入燃「脂」的活動吧。

　　運動前，我們先來參考一下傳統粽子的熱量與相對應的運動時數：

傳統粽熱量與相對應的運動時數（資料來源：國民健康署）

　　一顆傳統肉粽約有760大卡的熱量，相當於騎自行車3小時、健走3.5小時、慢跑1.5小時，與來回划龍舟20多趟的熱量消耗；豆沙粽也不惶多讓，吃下一顆可是要跑47分鐘才可以消耗多餘的熱量。

　　小編以下就來介紹現在全球火紅的『TABATA』間歇運動，分享給大家不錯的一休大師運動影片，有三種版本的TABATA影片，請各位挑選適合自己能力所及的版本做囉～

Tabata 4分鐘高強度間歇運動(溫和版)

Tabata 4分鐘高強度間歇運動(中階版)

Tabata 4分鐘高強度間歇運動(進階版1)

Tabata 4分鐘高強度間歇運動(進階版2)

詳原文請至http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/181063003

ＹＯ～ＹＯ～跟上這個節奏，大家一起健康的瘦瘦瘦！

每日經典案例分享：Pizza Factory 披薩工廠～工業風裝潢＋平價消費＝高CP值！大推～

來自美食之都—義大利的黑手黨「黑溜溜」，來到台灣放肆玩樂後，深深愛上這座小島；決定開一間結合義大利風味與在這島嶼上所吸取的五感體會交織而成的特色小店，將這份情感揉入麵糰中，並結合他淺水時最愛的「海星」所特製出造性閃亮—派大星pizza，大膽豪邁的用料、平價實惠，在店內閃閃發光著，吸引大家前來感受這絕妙滋味。

平價消費：

打造高規格產品、親民的價格、份量十足，享受高CP值美味。

創意料理：

將傳統義式料理，結合到地「台式」風味玩出「新式」美食。

精挑細選：

嚴選在地美食，控管品質，為「顧客」提供最優質食材享受。

快樂分享：

將這份「快樂」美味感動，傳遞出去；實踐品牌創立的初衷，共享永續經營理念開創新契機。

裝潢質感：

以「工廠」之名，搭配各裝置藝術，走的就是LOFT的工業風，各經典元素的巧妙運用，讓每處都是最佳打卡點。

【工業工廠風，平價消費，ＣＰ值高！】

各分店擁有自己的特色，再搭配上懷舊風，運用木棧板的粗曠、鐵件的線性、浪板的豪邁，也孕育出時尚文青的潮流感，乃邑承近年之經典案例之一，歡迎來電洽詢合作細節。

＜＜此案為邑承經典工程作品＞＞

分享：創業心理測驗～如何才能賺得更多的錢？

題目：如果你是一個上班族，最不能忍受坐在你對面的同事有什麼怪癖呢？

1.喜歡東張西望

2.喜歡咬指甲

3.喜歡盯著你看

4.愛轉頭髮或轉筆

（選好在往下拉唷～）

解答：

1.喜歡東張西望

分析結果：其實肯吃苦又耐勞的你可以多兼幾份差來賺錢：

這類型的人，非常能夠吃苦，他把吃苦當成吃補，

反而能夠發展自己的專業或才華會讓他非常開心。

2.喜歡咬指甲

分析結果：聰明又有頭腦的你可以多想點子為自己創造財富：

這類型的人創意十足，而且非常靈敏，因此可以多多加強

自己創意讓自己的點子變成錢。

3.喜歡盯著你看

分析結果：人際關係不錯的你可以跟朋友多探聽賺錢的門路：

這類型的人平常人緣非常好，因此可以利用平時閒暇時間跟

一些朋友聯絡，就可以從中發現不同的行業有不同的賺錢契機！

4.愛轉頭髮或轉筆

分析結果：開始想過自己生活的你，快樂的潛力比賺錢更多：

這類型的人很容易知足常樂，他覺得錢賺得夠用就好了，

寧願花多一點的時間讓自己享受樂趣。

外加一個小編覺得很像數學題的心理測驗～（笑）

時下不少人都希望成就自己的創業夢，不再願意打工，不再願意受氣。

但是創業哪有那麼容易，不但要有資金還要看你是否有創業經商的頭腦。

到底你適不適合創業呢？ 相信不少人都很想知道答案吧！

題目：假設你有十個空的啤酒瓶子，三個空瓶子可以換得一瓶啤酒，

那麼算一算，你最多可以喝到幾瓶啤酒呢？

A：六瓶

B：五瓶

C：四瓶

D：三瓶 

（答案在下方，請往下拉看答案！） 

解答：

A－六瓶

不知道你是如何換到第六瓶啤酒的，如果不是你計算錯誤的話，那麼就

是你太不老實了，若你自行創業的話，大家可得擔心你會不會成為掏空

公司資產、債留台灣的經濟犯。

B－五瓶

恭喜你！ 你是很適合經商的人，不僅懂得善加運用自己手中的資源，

甚至知道如何能最精簡的籌碼，向外界借取最大的力量，若你真得做

好了創業的準備，那就去做吧。

C－四瓶

你有點小聰明喔，腦筋較靈光。 在日常生活中時常體現出精明的特點，

頗具精打細算的能力，總體來說，如果經商的話，你會能賺到一些小錢

財，但對大的商機的處理略嫌不足，企業長期經營獲利還是需要更靈活

的經營想法。

D－三瓶

你是個老實本分的人，考慮事情通常以最簡單、最直接的角度入手，

腦筋不能多轉一圈，如果你要經商的話，可能會弄不清楚商場險惡，

可能會錯過許多機會。 所以，建議你好好考慮清楚吧！

瞧瞧～這是個數學題吧！ＸＤ

［分享］團購美食～喬可蛋糕屋開放加盟囉！

　　

　　CHOCO喬可蛋糕屋從2009年創立以來，除了以健康為先的理念之外，堅持追求健康、無添加的概念，也堅持延續著幾近失傳的傳統古早味蛋糕的製作工藝去做蛋糕！

　　目前市面做蛋糕為求口感添加泡打粉(膨鬆劑)，為求色澤添加食用色素，為延長保存添加防腐劑，為求香氣添加香精等等，這些添加物簡直是商人追求利益下，現今食品加工業的迷思。喬可蛋糕可說是在這局面下重新注入一股清流，只選用最新鮮、最優質的原材料，來確保每項產品的質量，達到新鮮和營養的均衡，讓每一個久居都市人都可以找回最初的那份感動！

　　攤位充滿蒂芬妮藍色系的喬可蛋糕屋，其蛋糕採用紅心雞蛋，堅持使用純鮮奶並不加一滴水，外表樸實，嘗起來卻是鬆軟綿密。如今在台北、桃園皆有店面，目前則要打進中部市場，強調技術移轉+烤箱設備+品牌+教育訓練等，加盟金只要158萬元！

　    而喬可蛋糕屋除了鼓勵烘焙師們精進技術外，這次也帶著大廚們走出廚房，一起參與台中加盟展，故特地將設備搬至會場，現場烘烤蛋糕給民眾品嘗，並同步介紹蛋糕特色，為此次台中加盟展飄味幸福蛋糕香！歡迎大家4/29-5/2一起來喬可蛋糕屋一探團購美食的魅力！

【資訊分享】２０１６台中國際連鎖加盟展

自行開車：

1.1號國道(中山高速公路)：下中港交流道，往沙鹿方向，經過台中澄清醫院，左轉進入台中工業區後，左轉天佑街，右轉中工2路。
2.3號國道（第二高速公路）：下龍井交流道，往台中市區方向，經過東海大學，右轉進入台中工業區後，左轉天佑街，右轉中工2路。
3.中彰快速道路--南下：從朝馬路出口，右轉朝馬路接天保街。 北上：從市政路出口，左轉朝馬路接天保街。 

公車：

台中客運：60 號 (台中後站-中港澄清醫院) 69號 (烏日台中高鐵站-中港澄清醫院) 88號、6106 號、6147 號(台中車站-中港澄清醫院) 
統聯客運：75 號、83 號(台中車站-中港澄清醫院) 
仁友客運：48號 (仁友東站-中港澄清醫院/工業區天佑街口/工業區天助街口) 
巨業交通：67號(巨業台中站-中港澄清醫院) 
高鐵快捷公車：高鐵台中站-中科管理局(中港澄清醫院下車) 

三大主題，一次滿足

【連鎖加盟餐飲區】 :

連鎖早餐店、冷熱茶飲、蛋糕店、咖啡店、休閒點心、便當店、鹹水雞、滷味、雞排、麻辣燙等人氣小吃

【非餐飲區】 :

生活休閒、印刷包模、LED設計、居家修繕、百元剪髮、時尚服飾、洗鞋店、商品銷售、 教育學習、美容養生、專業服務等

【設備及經銷代理區】:

鍋具、養生食品、鞋墊與其他連鎖產業相關設備、器材、金融銀行、投資基金、律師、會計師、設計師、供應商、裝潢等

【電子報】２０１６年３月第一版 ～ 工程專家找邑承．專業實在．連鎖加盟業主推薦廠商

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［分享］您家安全嗎？邑承教您DIY檢查！

➊ 首先查看整棟大樓，看外觀、門窗，並問鄰居是否有損壞之處，建築體會相互影響

➋ 從一樓開始檢查，注意柱子是否有裂縫或混凝土被壓碎剝落、鋼筋外露等現象

➌ 檢查各樓層柱、樑、剪力牆、樓版

(1)柱，查看樑柱接合處、柱子的頂端或底部、門窗邊的柱子則注意柱子在門窗開口的部位

(2)樑，特別注意樑端(樑靠近柱子的地方)或樑靠近牆的地方

(3)剪力牆，因一般大樓不一定會有剪力牆，因此也不易分辨。若厚度超過20公分的鋼筋混凝土牆，周圍有樑柱框架起來，無門窗等開口，很可能是剪力牆，而剪力牆亦是抗震的重要結構元件

(4)樓板，檢查是否有混凝土嚴重剝落、鋼筋外露情形

　　　　　　　＊邑承團隊關心您＊

分享好用資訊：

台灣抗震網

http://www.comedrill.com.tw

撼天動地

http://www3.nstm.gov.tw/earthquake/index.htm

地震後房屋結構行初步檢測簡易手冊

http://www.ud.taichung.gov.tw/public/data/127010/62191753271.pdf

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